因為生活工作壓力等因素， 失眠在如今社會的人群中非常常見， 專家介紹說， 失眠是人對睡眠產生障礙的表現， 臨床上的表現是不能夠及時的入睡， 或者斷斷續續等， 失眠對人的危害可不僅僅是睡不著覺， 如果長此以往， 對於人的身心生活都會產生非常大的危害， 下面我們來詳細認識下失眠對社會的危害和對自身的危害。
1、引起人的軀體疾病
如果人們在很短的一段時間失眠,會產生疲勞,頭暈,耳鳴,腰酸慌張氣短等症狀,如果長期睡眠不足,會導致情緒沮喪,焦慮,免疫力降低,從而引起各種疾病,如神經衰弱、感冒,胃腸疾病、心肌梗塞、腦梗塞、中風、高血壓、糖尿病和其他疾病,甚至導致猝死,帶來嚴重危害患者的身心健康。
2、影響青少年的生長發育
青少年的成長發育除了和遺傳因素、營養和適當的運動有關係外， 還與生長素的分泌有密不可分的關聯。 生長素能有效促進人體骨骼、肌肉及各個人體器官的發育。 而生長素的分泌量與睡眠成正比。 如果青少年長期失眠， 會導致發育不良、個子太矮、神經衰弱、智力低下等。 同時也影響孩子日常學習過程中的注意力、操作力、記憶力， 導致學習效率低下， 學習成績下降。
3、加速衰老人體機能的衰老
如果是長期失眠會導致人體正常的內分泌發生失調，
4、造成身體免疫力下降
好的睡眠會使人精神旺盛， 從而擁有健康的體魄， 人體免疫功能便會得到顯著增強， 從而可以有效預防細菌和病毒的入侵。 身體免疫力下降容易感染風寒一類的疾病。 失眠之所以會引起人患有其他疾病， 跟人體免疫力有著很大的關係， 因為失眠能夠引起人免疫力的下降。
