按照世界衛生組織對精神與行為障礙分類的診斷標準, 非器質性失眠症的診斷標準為:①患者主訴入睡困難, 難以維持睡眠;②睡眠紊亂, 每週至少發生3次並持續1個月以上;③睡眠紊亂造成患者明顯的苦惱或影響其日常的個人功能活動;④不存在造成這種狀況的器質性因素, 如神經科或其他內科疾病或服用某種藥物。
要區別失眠與失眠症, 偶爾的失眠完全不必做任何治療。 當造成失眠的原因被解除後, 失眠症狀自然消失。
值得注意的是, 通常人們認為老年人需要的睡眠時間比較少, 老人自己也不以覺少為異常,
Tips——失眠按嚴重程度分類
輕度:偶發, 對生活品質影響小;
中度:每晚發生, 中度影響生活品質, 伴一定症狀;
重度:每晚發生, 嚴重影響生活品質, 臨床症狀表現突出。