您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

美味搭配飲食 好吃家常菜的做法

來試試美味的家常菜做法吧~在秋季這個涼爽的天氣, 還有什麼能夠阻擋對愛的渴望!

一、草菇皮蛋煮皇帝菜

材料:草菇50克、皮蛋50克、皇帝菜400克、薑片15克、蒜頭(去衣拍碎)15克, 鹽、糖、雞湯、花生油各適量。

做法:

1、草菇洗淨一開二備用;

2、皇帝菜洗淨備用;

3、皮蛋洗淨, 切片備用;

4、開鍋下油, 爆香拍蒜和薑片, 加入適量雞湯煮開, 然後放入草菇、皮蛋和皇帝菜, 以鹽、糖調味, 中火煮至材料熟透即成。

二、彩椒平菇爆雞柳

材料:雞胸肉150克、平菇250克、彩椒80克、蒜頭(去衣拍碎)15克、薑片10克, 鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量。

做法:

1、雞胸肉洗淨切條, 以鹽、生抽、花生油拌勻備用;

2、平菇洗淨備用;

3、彩椒去籽洗淨, 切件備用;

4、開鍋下油, 爆香拍蒜和薑片, 下雞柳大火翻炒, 攢少許米酒, 然後加入平菇和彩椒繼續翻炒, 以鹽、糖調味, 炒勻即成。

三、海帶木耳炒排骨

材料:排骨200克、海帶200克、木耳80克、蒜頭(去衣拍碎)15克、椒件15克, 鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量。

做法:

1、排骨洗淨斬件, 以鹽、生抽、花生油拌勻後以平底鍋兩面煎香備用;

2、海帶洗淨, 切段後用清水浸泡2~3小時, 中間換水幾次, 備用;

3、開鍋下油, 爆香拍蒜和椒件, 下排骨大火翻炒, 攢少許米酒, 然後加入海帶、木耳和少許生抽繼續翻炒, 以鹽、糖調味, 炒勻即成。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示