您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

為月餅找好搭檔

若是豆沙、棗泥等餡甜味濃的月餅, 由於本身甜膩, 可以搭配爽口略澀的紅酒或是不加奶的咖啡。 如果甜餡的味道濃郁, 可考慮搭配濃茶、烈酒, 來更新味蕾的感受。

茶湯爽口啤酒香

像火腿、鹵肉等鹹月餅, 可以配輕澀的紅酒來化油膩。 如果鹹月餅味帶辛辣, 配啤酒也不錯。 茶月餅不管是紅茶、綠茶, 最好以“原湯化原食”的原則搭配。

新鮮果蔬解油膩

食用甜味月餅時, 除了適量喝些淡茶, 綠茶、花茶, 還可以吃些新鮮蔬菜, 既可解油膩, 還可達到平衡膳食、合理營養的目的, 含糖分較高的可樂、果汁等飲料不宜同時食用,

這樣會使攝入的熱量更多。

中藥泡茶清腸胃

若是吃了太多月餅, 可以飲用酸梅湯, 或是以山楂、何首烏、決明子等中藥材來泡茶, 對於清腸頗具功效。 剛開始飲用的人可能會有腹瀉的症狀, 若是情況嚴重, 就必須停飲。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示