肩周炎這種疾病在日常生活中並不陌生， 這種疾病現在也是越來越常見了， 發病率也在逐漸提升， 肩周炎會影響人的正常生活， 其實這種疾病對人的危害是挺大的， 而且這種病也很容易復發， 肩周炎復發的前兆有很多種， 具體有哪些你知道嗎?
1.預防肩周炎復發要加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法， 但貴在堅持。 如果不堅持鍛煉， 不堅持做康復治療， 則肩關節的功能難以恢復正常。
2.營養不良可導致體質虛弱， 而體質虛弱又常導致肩周炎。 如果營養補充得比較充分， 加上適當鍛煉，
3.受涼常是肩周炎的誘發因素， 因此， 為了預防肩周炎復發， 中老年應重視保暖防寒， 勿使肩部受涼。 一旦著涼也要及時治療， 切忌拖延不治。
4.預防肩周炎復發還要加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。
肩周炎這種疾病很容易復發， 所以肩周炎患者一定要及時做好預防工作， 要多留心自己的身體， 肩周炎患者千萬不要貪涼， 受涼是非常容易導致病情復發的。 平常要加強鍛煉， 多出去運動運動， 散散步， 在飲食上要注意營養均衡。
