雖說功能鍛煉對肩周炎的康復訓練很有效， 但是在進行功能鍛煉前， 有些注意事項要牢記， 不然可能弄巧成拙， 加重了病情。
1、功能鍛煉前， 要攝X線片， 排除骨質的病變， 如腫瘤、結核等， 以防因鍛煉而產生骨折， 出現不良後果。
2、鍛煉程度以微痛為度， 功能鍛煉程度、幅度過小起不到作用， 過大因疼痛較重影響鍛煉進行， 因此要掌握好鍛煉的程度、幅度、以患肩微痛， 能忍受為度。
3、制訂計畫：肩周炎為肩關節周圍軟組織的廣泛無菌性炎症， 除小針刀、大推拿等方法外， 一般治療時間較長， 單純功能鍛煉治療時間更長，
4、循序漸進：肩周炎功能鍛煉時間長， 治療有一個循序漸進的過程， 不可能一蹴而就。 同時疼痛和粘連的程度不同， 其功能鍛煉身的幅度也不同。 一般來說， 疼痛、粘連較重者， 功能鍛煉的幅度宜小， 疼痛、粘連較輕者， 功能鍛煉幅度宜大些;開台幅度小些， 逐漸加大;急性功能鍛煉的幅度宜小些， 恢復期可大些。 每次活動到有些微痛為度， 切不可鍛煉幅度過大， 急於求成。
5、配合其他療法：功能鍛煉雖有一定療效， 但多作為其他療法的輔助療法，
