胡蘿蔔有著多種養生功效, 可以抗衰老, 防癌防病, 減肥養顏……今天就和大家分享一道清新的胡蘿蔔美味——胡蘿蔔蛋面, 大家一起來看一下吧。
(圖:網友康妮提供)
材料:全麥營養粉300克, 胡蘿蔔150克, 雞蛋2個, 鹽1小勺。
PS:用普通的中筋麵粉做麵條即可, 康妮感覺用全麥營養粉更營養!
(圖:網友康妮提供)
做法:
1、把胡蘿蔔和雞蛋液放進料理機裡(圖1), 攪拌成胡蘿蔔蛋液(圖2)。
2、加入全麥營養粉和鹽(圖3), 揉成麵團(圖4)。
3、麵團蓋上保鮮膜鬆弛20分鐘。
4、用壓面機的“1”檔(圖5), 反復折疊壓制成光滑的麵團(圖6)。
5、繼續用壓面機壓制成所需的厚薄度。
6、最後用壓面機壓出合適寬度的麵條(圖7), 麵條做好後要撒上乾粉防粘(圖8)。
(圖:網友康妮提供)
TIPS:
1、沒有壓面機的, 可以做手擀面, 把麵團揉成光滑狀, 擀成合適的厚度, 再切成喜歡的寬度。
2、麵條可以一次多做些, 分袋裝好, 放冰箱冷凍。
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