高血壓不僅有晝夜規律， 還會受到季節性變化的影響。 作為高血壓發作的第一個高峰時期， 秋季天氣轉涼， 使人胃口大增， 容易造成血壓波動。 降血壓可以先從飲食方面著手。 那麼高血壓吃什麼水果比較好呢?我們一起來看下吧。
橘子
橘子含有大量維生素C、葡萄糖等10種營養素。 可以提高肝臟解毒作用， 加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
橘子含有大量維生素C、葡萄糖等10種營養素。 可以提高肝臟解毒作用， 加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂
西瓜
西瓜有十幾種營養素， 對高血壓有良好的治療作用。
鮮梅
鮮梅富含酸質、蘋果酸、琥珀酸等營養物質， 高血壓頭暈失眠， 夜難入睡者， 可取陳年燉梅3枚， 、加適量開水燉服， 有降壓， 安眠， 清熱生津作用。
檸檬
檸檬富含的維生素C和維生素P， 能增強血管彈性和韌性， 緩解鈣離子促使血液凝固， 可預防和治療高血壓等心血管疾病。
柑橘
維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。 在水果當中， 柑橘的維生素B1含量最高。 中醫認為， 柑橘養陰生津助消化， 有止咳化痰的功效， 肺部不適的人比較適宜吃。
石榴
石榴每百克可食用部分膳食纖維的含量最高， 為4.8克。 區別於玉米等粗糧的是， 石榴中所含的膳食纖維具有水溶性， 在人體消化道中不會被酶所分解， 可以吸水膨脹， 從而大大增加了糞便的體積，
