頭暈感冒頸椎病 按摩這穴位就行了

提到風池穴， 您還記得眼保健操中的“按揉風池穴”嗎?想必您還記得風池穴的位置吧!其實風池穴除了有保護視力的功效外， 還能有效地幫助治療感冒、頭暈， 預防頸椎病。 您是不是覺得有些不可思議呢?那就跟著小巫一起瞭解一下這神奇的風池穴吧!

風池穴為足少陽膽經的腧穴， 在頸部， 當枕骨之下， 與風府穴相平， 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。 風池穴為祛風之要穴， 尤善散頭部之風邪， 經常按摩或針灸本穴可防治頭頸部諸病。

傷風感冒

傷風感冒為常見病， 一年四季均可發生。 現在很多人得了感冒，

就大把吃藥， 還要去醫院吊瓶子輸液， 其實沒有這個必要， 揉按風池穴就可以解決問題。 當你有感冒先兆時， 按壓風池穴， 即可預防;得了感冒， 用雙手食指揉按雙側的風池穴， 頭痛、鼻塞流涕症狀就會很快緩解， 比吃藥還要快;得了重感冒， 服一些藥也是可以的， 同時按摩或針灸風池穴， 可減輕症狀， 縮短病程。 傷風感冒隨時都可能發生， 風池穴就是我們隨身攜帶的“感冒藥”， 簡便易行， 方便有效。

頭痛頭暈

頭痛頭暈是非常常見的症狀， 很多疾病都可引起。 風池穴有祛風通竅、鎮靜止痛之功， 只要不是器質性病變引起的頭痛， 按摩或針灸本穴都有很好的療效。 當你因工作緊張勞累而出現頭暈腦脹時， 按摩本穴可使頭腦清醒，

精神清爽， 壓力減輕。 有一中學生學習成績很好， 但一遇緊張或考試就頭痛、頭暈， 嚴重時噁心嘔吐、心慌不定， 每次都得服止痛藥才能緩解， 家人和其本人都非常苦惱， 向我請教有無簡便易行的好辦法。 我教他按風池穴法， 平時多按風池穴， 有頭痛發作先兆時及時揉按風池穴， 頭痛發作時用雙拇指或食指重按風池穴。 如此堅持3個月後， 頭痛再未發作。 還有一位婦女， 每逢經期就頭痛發作， 噁心嘔吐， 心悸失眠， 已有5年餘， 也用上述方法按風池穴而愈。 按壓或針刺風池穴還有降壓的作用， 對高血壓而致的頭痛頭暈也有立杆見影之效。

防治頸椎病

現代人看電腦或伏案工作的時間多了， 頸椎病的發生也很普遍，

風池穴對防治頸椎病有很好的療效。 當你伏案工作時間長了， 感覺頸椎不適時， 隨手按摩雙側風池穴， 就可以預防頸椎病的發生;如果得了頸椎病， 經常按摩本穴， 可防止病情加重;風池穴配頸夾脊穴針刺、拔罐， 對頸椎病有很好的治療作用。 風池穴的深部為延髓， 針刺時應嚴格掌握角度與深度， 一般針尖微下， 向鼻尖斜刺0.8-1.2寸。