如何預防癌症是一個值得深思的問題， 防癌的方法也是有多種多樣， 可能很多人都不知道， 我們平時生活中一些不起眼的動作， 長期堅持下去的話也有防癌的作用的， 比如按手指， 下面我們就來聊聊為什麼刺激手指可以防癌吧吧， 手指與健康的關係是什麼?
均勻刺激5根手指
由於手腳指甲的甲根處集結神經纖維， 透過按摩， 可以有效刺激自律神經反射， 調節身體狀態；也能加速手腳血液迴圈， 降低手腳冰冷的症狀。 而按摩指頭的時候， 五根手指都要均勻刺激， 對於提升免疫力的效果最為顯著。
每天按2到3次
以大拇指及食指捏住想要按摩的指頭甲根， 進行揉壓， 時間大約10秒， 可以針對個人想加強的部位增加刺激時間至20秒。
隨時隨地都可以進行， 每天大約2至3次， 持之以恆就可以看到身體的改變。 除了指頭按摩之外， 也可以用冷熱水交替、幹布摩擦等方式來刺激手指， 來加強四肢末梢的血液迴圈。
按摩中指加強血液迴圈
大拇指對應的是咳嗽風濕、中指則是頭部症狀， 而小指按摩可改善心悸、生理痛、糖尿病等等。
像是由於交感神經緊張而造成的耳鳴症狀， 西醫多無法治療， 然而透過中指指頭按摩， 加強頭部的血液迴圈， 就能改善。
而例如由於壓力過大而造成的大腸急躁症， 雖然能夠透過藥物治療， 但藥物作用反而會讓自律神經更為緊繃，
1、健康的手指應該是什麼樣的 指甲粉紅色， 有光澤， 厚薄適中， 軟硬適度， 不易折斷， 表面光滑， 指甲根部半月形呈白色。
2、五個手指分別對應哪些器官
拇指， 對應肺部經絡， 對應心臟和肺。
食指， 對應大腸經絡， 對應胃、腸和消化器官。
中指， 對應心包經絡， 對應五官、肝臟。
無名指， 對應三焦經絡， 對應肺和呼吸系統。
小指， 對應心、小腸經絡， 對應腎臟、循環系統。
常揉拇指健大腦， 常揉食指胃腸好。 常揉中指能強心， 常揉環指肝平安。 常揉小指壯雙腎。 十指對力強心臟， 雙手對插頭腦清， 旋轉關節通經脈， 反掌伸展松筋骨， 揉揉十指祛頭痛。
3、如何按摩手指治病
肝病
捏右手拇指的兩個關節。
耳鳴
捏雙手無名指的三個關節。
糖尿病
捏左手拇指的兩個關節。
高血壓
按左手小指的根部。
心臟病
捏左手小指三個關節的內側。 痛經
捏雙手食指的三個關節。
眼睛疲勞
捏右手中指的三個關節。
4、怎麼做手指按摩
①按摩的好處
按摩拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛。
按摩食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。
按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈。
按摩無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒。
按摩小指可緩解：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。
②手指按摩法
伸出左手， 手掌張開向下， 手指自然分開伸直， 右手的食指與中指併攏伸出， 指腹放在中指的的指甲上， 然後順著中指的延長直線向手背來回輕擦10次，
用右手的食指與拇指指腹夾著左手中指指尖， 然後向中指的左右來回輕輕搖動第一關節20次， 並邊進行呼吸。
手指儘量張開， 之間空出間隙， 同樣用拇指與食指的指腹夾著左手中指的第二關節， 輕輕向中指的左右兩側搖動20次。
同樣用右手的拇指和食指夾住左手中指指甲兩旁的位置， 從讓往下地繞動中指， 然後以反方向各轉動20圈。
伸出左手中指， 用右手的拇指與食指第二關鍵夾住中指指根， 向指尖的方向輕輕拉中指按摩， 令中指充分伸展開來。
將手掌反向上， 手指張開， 用右手拇指與食指的第二關節扶著左手中指的第二關鍵， 輕輕向下壓， 注意力度要緩，
③手指按摩的注意事項
對多數穴位和反射區來說， 不痛不會有效果， 所以需要刺激強一點， 痛感重一點。 但用力也不可過重， 只要有明顯的痛感就行了。 按摩時， 用力要先輕後重， 逐漸增加力量， 到能接受的最大限度為止。
按摩時男性先左手， 後右手。 女性相反， 先右手， 後左手。 如沒有足夠的時間， 只要按摩一隻手上的穴位就可以了。
按摩多日多次後， 病情好轉， 穴位的壓痛隨之減輕， 是疾病好轉的跡象。 如果病情沒有好轉， 而壓痛明顯遲鈍， 這就是穴位疲勞。 左右手穴位相同， 可以輪流按摩左右手的穴位。 按摩中切記自然呼吸， 不要屏氣。
按摩前休息片刻
暴飲、飽餐、洗澡後1小時內及過度疲勞時不宜做手部按摩。 初次按揉後局部如果出現酸、微痛、脹等感覺， 這是指力過大的緣故，應減輕力度。
手穴部位比較小，按摩時，有些穴位可用一些器械操作，如以鋼筆、圓珠筆等尾部(必須光滑圓潤)按壓穴位。
這種人怎樣防癌
1、痰濕體質的人多是胖子，平時過食肥甘厚味、飲酒無度，往往感覺胃脘脹滿、口甜黏、身重如裹，他們是腫瘤的好發人群。
2、氣虛體質的人一般容易疲勞出汗、氣短懶言、眼睛沒有神。這類體質一般見於過度勞累的人，這些人容易患上肺癌。
3、陽虛的人怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清長，多見於老年、長時間過度勞累、貪寒涼的人，他們患癌比例明顯偏高，特別是貪寒涼的人易得胃癌。
4、血瘀體質的人多見於疾病久治不愈、反復發作者，容易出現血瘀，看上去膚色晦滯、口唇色暗、眼眶黯黑、舌質青紫者。像肝病患者，往往面色晦暗，容易患上肝癌。
5、氣鬱體質的人一般都會表現出憂鬱脆弱、敏感多疑、悶悶不樂、胸脅脹滿，時間長了就容易患上癌症了。
結語：如何防癌抗癌是人們都在關心的事情，畢竟誰也不希望被癌症纏身，上文中也為大家介紹了一些小方法，希望能夠對各位有所幫助，平時一定要多注意自己的身體，避免疾病上身。
這是指力過大的緣故，應減輕力度。手穴部位比較小，按摩時，有些穴位可用一些器械操作，如以鋼筆、圓珠筆等尾部(必須光滑圓潤)按壓穴位。
這種人怎樣防癌
1、痰濕體質的人多是胖子，平時過食肥甘厚味、飲酒無度，往往感覺胃脘脹滿、口甜黏、身重如裹，他們是腫瘤的好發人群。
2、氣虛體質的人一般容易疲勞出汗、氣短懶言、眼睛沒有神。這類體質一般見於過度勞累的人，這些人容易患上肺癌。
3、陽虛的人怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清長，多見於老年、長時間過度勞累、貪寒涼的人，他們患癌比例明顯偏高，特別是貪寒涼的人易得胃癌。
4、血瘀體質的人多見於疾病久治不愈、反復發作者，容易出現血瘀，看上去膚色晦滯、口唇色暗、眼眶黯黑、舌質青紫者。像肝病患者，往往面色晦暗，容易患上肝癌。
5、氣鬱體質的人一般都會表現出憂鬱脆弱、敏感多疑、悶悶不樂、胸脅脹滿，時間長了就容易患上癌症了。
結語：如何防癌抗癌是人們都在關心的事情，畢竟誰也不希望被癌症纏身，上文中也為大家介紹了一些小方法，希望能夠對各位有所幫助，平時一定要多注意自己的身體，避免疾病上身。
