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腰肌勞損有什麼發病原因

農村有些青年人, 表面上看上去身強力壯, 但是有的下腰部經常感到累乏, 特別是幹體力活時, 腰感到更不舒服。 經醫生檢查證實為“腰肌勞損”。 那麼“腰肌勞損”到底是怎麼回事呢?

“腰肌勞損”是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織慢性損傷, 其主要表現為長期腰痛, 時輕時重, 反復發作, 纏綿難愈。 該病休息後疼痛會減輕, 勞累後則加重。 由於其病程長, 一般患者頗感痛苦。

“腰肌勞損”的發病原因, 大多是由於長期姿勢不良, 過度勞累, 腰部肌肉疲勞所致。 治療辦法, 一是應遵醫囑定時服藥, 或採用外貼治療(如採用“複元活血貼”外貼),

促使局部血管壁擴張, 消炎止痛;二是每天進行一些腰背肌功能鍛煉, 如取蹲位, 雙手抱住膝蓋, 作跳躍式前進;或取仰臥, 上肢和下肢同時向背部後伸等, 以加強腰背部肌肉活動, 減輕腰肌勞損

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