湯是很多人最愛, 湯含有的營養價值豐富, 而且長期選擇湯, 對人體各方面, 也是有著很好的改善, 尤其是湯含有維生素、蛋白質、氨基酸、其他微量元素都是比較多, 所以在對湯選擇的時候, 能夠很好的滋補身體, 提高人體免疫力, 那不同的湯效果不同, 對蘿蔔排骨湯的做法如何呢?
蘿蔔排骨湯是很多人最愛, 它具有開胃功效, 而且對健脾效果也是很不錯, 同時蘿蔔排骨湯的做法也是比較簡單, 長期選擇這樣的湯, 利於人體健康發展。
蘿蔔排骨湯的做法:
材料
主料:
1. 排骨要買筒子骨, (也就是大棒骨, 最好不要買小排骨,
2. 蘿蔔要買白蘿蔔。 (切忌不要買空心的, 呵呵)
配料:
1. 薑片少許
2. 香蔥少許 (為了好看還可以放少許的枸杞子)
做法
1. 先把骨頭洗乾淨, 剁成小塊, 放入沸水中煮3-5分鐘, 倒少許黃酒或者陳醋, 煮到沒有血水出來為止(把薑片放一半在沸水中煮, 可以去除腥味), 撈出骨頭洗淨。
2. 把已經緊過水的骨頭再次放入鍋中, 再將剩下的薑片全部放入鍋中, 加水(稍微要多加點水, 必須要蓋過骨頭), 記得水要一次性加足, 不要中途補充水進去, 不然湯就不濃了。 大火煮沸, 2分鐘後改小火慢慢燉, 至少要2個小時(平時我都是燉3小時左右), 如果嘴饞了, 看到湯燉到白色後就可以放蘿蔔了。
3. 蘿蔔切塊或切片都可以隨個人喜好,
4. 最後蘿蔔燉熟了後就可以關火, 放入香蔥和枸吉子, 然後根據自己的口味放鹽(味精可放可不放, 多吃無益)
通過以上介紹, 對蘿蔔排骨湯的做法也是有著一些瞭解, 因此對它製作的時候, 都是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是, 對它製作的時候, 食材選擇一定要新鮮, 否則在吃的時候, 在對人體各方面上, 沒有任何的幫助。