準備材料
紅蘿蔔：1/2個
雪耳：少量
蜜棗：2粒
無花果：少量
百合：少量
蓮子：少量
豬肉：100g
製作步驟
1、雪蓮果去皮洗淨切成大塊。
2、紅蘿蔔切片備用。
3、雪耳、蓮子、百合、無花果、蜜棗洗淨備用。
4、豬肉先飛水。
5、將所有材料放一起煲兩個小時調味即可飲用。
烹飪小貼士
豬肉佐醬油可以下飯， 雪蓮做菜或飯後果兩相宜。
準備材料
紅蘿蔔：1/2個
雪耳：少量
蜜棗：2粒
無花果：少量
百合：少量
蓮子：少量
豬肉：100g
製作步驟
1、雪蓮果去皮洗淨切成大塊。
2、紅蘿蔔切片備用。
3、雪耳、蓮子、百合、無花果、蜜棗洗淨備用。
4、豬肉先飛水。
5、將所有材料放一起煲兩個小時調味即可飲用。
烹飪小貼士
豬肉佐醬油可以下飯， 雪蓮做菜或飯後果兩相宜。
