原料:排骨、茶樹菇、無核紅棗10幾顆。
做法:
1、茶樹菇買回來用溫水泡30分鐘這樣(超市買回來茶樹菇幹, 它們的味道很重, 所以煮湯前一定要多洗幾次, 適當的泡去一些味道), 然後洗淨去掉根切小段。 排骨焯一下水, 撇出浮沫。
2、然後放入茶樹菇和薑片, 中火15分鐘轉小火加入無核紅棗再煮40分鐘, 期間打開蓋子來攪拌幾次, 讓排骨更受火候入味均勻, 最後放鹽調味即可。
3、茶樹菇是一種高蛋白, 低脂肪, 無污染, 無藥害, 集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌。 尤其是在現在, 人們越來越意識到菌類的營養價值, 各種菌類逐漸走上餐桌,