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綠豆煲蟾蜍

蟾蜍作為一種珠三角的田基美食, 味清甜, 有清熱祛毒的功效。 古代奉為上食, 唐代韓愈有《食蝦蟆》一詩可證。 據介紹, 男食之滋補, 女食之美容, 同時亦補而不燥。 配以同樣清熱解毒功效的綠豆, 則成一款美味的夏日靚湯, 其清熱解暑功效倍增。 因蟾蜍肉質比田雞稍老, “皮汁甚有毒”(陶仲景語), 故僅宜選其白嫩豐厚的大腿入饌。 如體質過敏者慎用。

材料:宰淨去皮的蟾蜍腿400克、綠豆200克、陳皮1/3個、生薑3片。

烹製:把綠豆、陳皮洗淨, 下瓦煲, 加入清水3000毫升(約12碗量), 煲至綠豆殼從瓦煲蓋的孔吐出, 即去殼;把蟾蜍腿切去腿趾,

用刀背敲折柱骨, 放入加鹽的清水中洗淨, 轉放入瓦煲內同煲, 至綠豆■, 下鹽便可。 為3~5人用。

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