舞蹈不僅是一門藝術， 而且是一項很好的鍛煉方式。 今天小編給大家推薦的是廣場舞今夜舞起來， 今夜舞起來廣場舞的主要動作特點是右腳向前邁出一步同時雙手手臂張開， 然後左腳跟上右腳的步伐， 接著右腳向後退步， 下面請大家跟著音樂的節拍一起來學習今夜舞起來廣場舞!
今夜舞起來
作詞：王 莉
作曲：榮聯合
演唱：張冬玲
編曲：胡爾琴夫， 聯合
廣場舞作用：
健體
廣場舞具有體育鍛煉的價值， 經常進行排舞練習， 心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉， 改善心肺功能， 加速新陳代謝過程，
健心
從心理學的角度來分析， 人的注意力是心理活動對一定物件的指向和集中， 也就是說注意是受指向制約的， 在翩翩起舞的過程中， 其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂， 並沿著節奏將內心情感抒發在舞姿上， 由於注意的轉移， 就能使身體其他部分的機能得到調整和充分休息， 所以參加排舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力， 練習者在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中， 消除疲勞、陶冶心靈， 感受到愉快的情緒， 從而達到最佳的心理狀態。
降脂減肥
廣場舞是現在活躍在各個城市中的一道靚麗風景， 也是城市人很喜歡的一種健身減肥的舞蹈， 所以廣場舞中也有一種舞蹈叫做瘦身舞。
跳舞其實也是一種運動， 運動減肥不僅可最快最有效的達到減肥目的， 同時可以增強體質， 提高身體免疫力， 不少朋友通過減肥瘦身舞參與運動減肥， 並達到了意想不到的減肥效果。 如果在跳舞的同時搭配可以加速燃燒體內脂肪的龍河山茶一同飲用， 可以起到更好的瘦身效果。
歌詞：
花兒舞起來 楊柳舞起來
我們和天空一起舞起來
倫巴 桑巴 吉特巴瘋狂舞起來
我們在這星空下 一起舞起來
歌兒舞起來 心兒舞起來
我們和快樂一起舞起來
探戈 搖滾 三步踩盡情舞起來
我們在這星空下 一起舞起來
和陰霾說一聲拜拜
讓彩虹美麗留下來
拉著你的手 瘋狂舞起來
唱出明天的精彩 明天的精彩
花兒舞起來 楊柳舞起來
我們和天空一起舞起來
倫巴 桑巴 吉特巴瘋狂舞起來
我們在這星空下 一起舞起來
歌兒舞起來 心兒舞起來
我們和快樂一起舞起來
探戈 搖滾 三步踩盡情舞起來
我們在這星空下 一起舞起來
把煩惱扔到九天外
讓幸福快樂走過來
拉著你的手 盡情舞起來
跳出美好的未來 美好的未來
把煩惱扔到九天外
讓幸福快樂走過來
拉著你的手 盡情舞起來
跳出美好的未來 美好的未來
跳出美好的未來 美好的未來
