這兩天網上的一則新聞， 讓人觸目驚心， 四歲的小男孩小龍和另一個小夥伴進行追逐打鬧玩耍， 小夥伴的奶奶林女士把小龍拉開， 並對小龍進行教育， 小龍被教育後， 跑到自己家中， 拿出一個鐵質的物品砸向林女士， 導致林女士左眉骨出血， 卻不想， 林女士抓住小龍， 讓小林把自己左眉骨冒出的血喝下去， 小龍回到家中， 嘴角有了血絲， 在家人的追問下， 才知道是林女士強行“喂”小龍喝血， 小龍在隨後竟然發了高燒， 家人把小龍送到醫院進行檢查， 幸運的是， 小龍所被“喂”下的血， 並沒有傳播疾病， 目前，
血液是維持健康的重要基礎， 健康的血液對於維持健康有非常大的幫助， 但是， 當血液受到了感染， 則會傷害健康。 上面的這則新聞， 如果林女士本身患有某些常見的傳染性疾病， 這樣強制給小龍“喂”血， 無疑是會造成疾病傳播。 那麼在平時， 應該如何保護血液呢?
1、獻血需謹慎
獻血是當前不少人會做的事情， 一方面是為了健康著想， 另一方面則是想著用自己的血液去救助別人， 這未嘗不是一件極好的事情。
但是， 在獻血的時候， 也有需要注意的地方， 並不是什麼時候獻血都是可以的。 就獻血的好處來說， 現在社會人們的運動、勞動相對來說減少很多， 這樣就會造成大量的脂肪囤積在身體中， 並且會長時間的處於較高的水準，
會形成動脈硬化， 使得血管的彈性不斷的降低， 導致心血管疾病， 而人們在經常獻血的時候， 則能夠減少了體內血液的粘稠度。
使得血液的流速不斷的加快， 供氧量會不斷的增加， 人們會感覺到身體輕鬆， 對於骨髓的儲備細胞也有很好的刺激， 進而會造成骨髓造血組織不斷的生成， 能夠讓骨髓保持一定的活力。
當然， 這樣的好處並不是說人們只要獻血就有好處， 畢竟， 每個人體質不同。 同時， 人們在獻血的時候， 也有需要注意的地方。
首先， 人們在獻血的時候， 所抽取的血液量應該控制在200ml， 但不能高於400ml，
其次， 在獻完血之後， 不要吃太多的食物， 有人會說， 獻血結束要吃一些食物進行補充身體， 但是， 這樣的食物最好不要吃的過多， 以免造成不必要的傷害。
再者， 就是在獻血之後， 最好不要進行強度較大的運動， 這樣高強度運動， 往往會造成身體受到很大的傷害， 造成某些器官供血不足。
最後， 就是獻血人群要注意， 一般來說， 患有傳染性疾病的人不要獻血， 避免所抽取的血液造成疾病的傳播， 同時， 獻血的時間， 最好在半年以上， 不能在很短的時間進行多次獻血。
因而， 在生活中進行補血很重要， 需要人們正確對待。
2、多吃補血的食物
保護血液， 有一個話題不得不說， 那就是多吃一些補血的食物，
通常， 我們可以通過食用豬肝、大棗、桑葚、枸杞、櫻桃、甘蔗、黑豆這些富含鐵元素的食物， 這些食物被攝取了， 能夠進行補血。
吃這些食物， 一方面能夠補充身體的血量， 另一方面則是能夠避免貧血情況的發生， 畢竟貧血看起來是一件很常見的病症， 但要是被人們忽視， 那麼往往會衍生出很多其他的病症， 對於健康是大大不利的。
貧血也是人們最熟悉的血液病， 貧血在當前有不斷蔓延的趨勢， 往往是因為不正確飲食導致的， 有了貧血的症狀， 往往會表現疲乏、困倦等症狀， 同時， 會出現頭疼、頭暈目眩等症狀， 還會伴隨食欲減退、皮膚乾燥等表現。
因而， 在生活中吃一些補血的食物， 是一件非常重要的事情。
3、預防血液“變髒”
在生活中， 一個人身體是否健康， 看其面色能夠一覽無餘， 健康、乾淨的血液往往通過面容能夠顯現出來， 會使得一個人的面色紅潤， 有光澤。
但是， 當一個人的面色蒼白、發黃等， 那往往是血液流動受到了影響。 一些細菌、病毒會影響到血液的生成、更新。
另一方面則是我們身體的代謝物也會影響到血液是否乾淨， 要是血液中有過多的細菌、病毒、微生物會造成血液變髒。
這樣就需要人們在日常生活中養成良好的衛生習慣， 例如， 經常洗澡可不僅僅是清潔的表現， 對於防治寄生蟲也有很好的幫助。
其次， 就是在生活中， 即使你再忙， 最好還是應該抽出一點時間進行運動， 通過運動能夠幫助身體進行出汗， 在出汗的過程中可以幫助皮膚進行排毒，這樣對於血液的流動也有非常好的幫助。
另外，不亂是男人還是女人，老者還是未成年人，在生活中抽煙已經成了常態，卻不想，抽煙對於血液的生成也有很大的影響，會造成過多的雜質、污染物凝結在血液中，造成血液變得很髒。
最後，就是在平時，適當的食用一些解毒的食物，能夠保障大便通暢，例如，豬血、海帶、綠豆都是不錯的選擇。
上面的這幾點都能夠有效的預防血液“變髒”，希望大家能夠多多注意。
結語：上面是四歲的小龍強行被林女孩“喂”血新聞事件的描述，相信大家對於在生活中如何保護血液有了一定的瞭解。血液健康了，對於一個人的健康有非常大的影響，希望上面的介紹對大家有所幫助，在以後的生活中保護好血液，以此來保健身體。
在出汗的過程中可以幫助皮膚進行排毒，這樣對於血液的流動也有非常好的幫助。另外，不亂是男人還是女人，老者還是未成年人，在生活中抽煙已經成了常態，卻不想，抽煙對於血液的生成也有很大的影響，會造成過多的雜質、污染物凝結在血液中，造成血液變得很髒。
最後，就是在平時，適當的食用一些解毒的食物，能夠保障大便通暢，例如，豬血、海帶、綠豆都是不錯的選擇。
上面的這幾點都能夠有效的預防血液“變髒”，希望大家能夠多多注意。
結語：上面是四歲的小龍強行被林女孩“喂”血新聞事件的描述，相信大家對於在生活中如何保護血液有了一定的瞭解。血液健康了，對於一個人的健康有非常大的影響，希望上面的介紹對大家有所幫助，在以後的生活中保護好血液，以此來保健身體。
