生活中大多數男人在服用補腎壯陽藥, 但長期以往即起不到補腎壯陽的效果又會傷身體, 下面小編就為你介紹幾款補腎壯陽的菜, 既口味鮮美, 又能補腎壯陽。
補腎菜怎麼做
1、薑汁蜂蜜汁
把薑洗淨剁爛, 用乾淨紗布包上擠出薑汁, 用少量涼開水把薑汁、蜂蜜調勻。 然後服用, 味道稍微有點生澀, 但是也相當甜潤的。
2、枸杞豬腎粥
豬腎剖洗乾淨, 粳米、枸杞等一塊放入鍋中, 放入適量的清水同煮成粥, 放入些許調味料進行調味既可以食用。 其味道非常鮮美, 配上枸杞有大補功效。
3、芝麻海參排
先將海參改一字條,
4、海蠣香乾炒韭菜
牡蠣肉仔細洗淨;韭菜摘去老葉, 洗淨後再切成段;香乾洗淨, 切成小條。 鍋中加水燒開, 下入牡蠣肉汆至七成熟後撈出瀝幹。 原鍋加油燒熱, 下入牡蠣肉炒至水分幹後, 再加入香乾和韭菜, 同翻炒至熟, 加鹽調味即可。
5、韭菜拌蝦仁
將韭菜洗淨切段, 蝦取蝦仁備用, 蒜剁成蓉。 鍋中加水燒沸, 將韭菜段和蝦仁分別炒熟後撈出。 將韭菜段和蝦仁一起裝入碗內, 放入調味料拌勻即可。
6、白菜炒豬肝
豬肝放鹽水中浸泡幾分鐘洗淨,
7、黃豆芥藍炒蝦仁
蝦仁用清水洗乾淨, 瀝幹備用;黃豆洗淨, 瀝幹;芥藍洗淨, 取梗切丁。 鍋上火, 鍋內放油, 用大火燒至少七成熟, 下入黃豆和芥藍翻炒, 至熟。 最後再下入蝦仁, 快速翻炒至熟後加鹽調味即可。
8、黑芝麻拌萵筍
萵筍去皮洗淨, 切絲備用。 鍋內注水燒沸, 放入萵筍絲焯熟後, 撈起瀝幹並裝入盤中。 加入鹽、味精、醋、生抽拌勻, 最後撒上熟黑芝麻即可。