孕期中風女性能運動嗎?很多人懷孕之後對運動有所顧忌, 並不是懷疑運動的好處, 而是擔心孕期運動會造成某些危險, 不少孕期患者因為中風不能正常生活, 嚴重者不能照常工作, 中風需要及時積極治療, 治療的同時還應該做一些簡單運動, 以幫助病情改善, 下面咱們就來說說孕婦都可以做哪些運動。
1.平臥於床上或地板上, 兩手相握, 肘部保持伸直, 以健側手牽拉患側肢體向上伸展, 越過頭頂, 直至雙手能觸及床面。
2.仰臥, 屈膝, 兩手互握, 環抱雙膝, 臂部稍用力伸展, 使雙肘受牽拉而伸直, 臂也受牽拉伸展,
3.坐在桌旁, 兩手掌心相對, 手指互握, 手臂伸直, 身體略向患側傾斜, 以健側手推動患側手外旋, 直至大拇指能觸及桌面。 反復鍛煉, 逐漸過渡到兩手手指伸直對合, 健側手能使患側大拇指接觸桌面。
女性孕期中風患者一定要在家人的陪伴下做以上的運動, 而且需要量力而行, 不能急功近利, 要不會加重病情, 對恢復不利, 女性孕期中風患者除了運動還應該注意日常飲食, 不要進食辛辣或者涼性的食物, 以防女性孕期中風病情加重。