中風可以運動嗎， 答案是肯定的， 患了中風是一定要進行康復鍛煉的， 所以運動是必不可少的， 那麼需要怎麼鍛煉呢， 恐怕很多人還不是太瞭解， 接下來我們就一起來看一下吧。
如果我們在平時的生活中， 多多的進行嘴唇的運動的話， 是對大腦有保健的作用的， 也是能夠防止一些腦部的疾病的出現的， 而且對於中風疾病也是有著非常好的預防作用的， 那麼， 女性中風能運動嗎?我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助。
嘴唇運動能促使面部40多塊肌肉有節奏地運動， 有利於頭面部及口腔內組織、器官的保健。
開閉嘴唇法：將嘴巴最大限度地張開， 發“啊”聲或呵氣， 然後再閉合， 有節奏地一張一合， 每次連續做100下， 或持續2～3分鐘時間。
擦搓嘴唇法：將嘴唇閉合， 用右手兩指輕輕在嘴唇外擦搓， 直到局部發紅、發熱為止。 這樣能改善口腔及牙齦血液迴圈， 增強口腔和牙齒抵抗力。
閉唇鼓腮法：閉住嘴唇向外吹氣， 使腮部鼓起來， 用手指輕輕按摩腮部， 持續1～2分鐘。 這樣可防止腮部肌肉萎縮塌陷。
以上就是專家的介紹了， 相信朋友們一定瞭解清楚了。 老年朋友們如果想要預防中風的出現的話， 可以在多做運動的同時， 經常的做嘴唇運動，
