手抓版雞蛋捲餅的做法

很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就， 畢竟工作累了， 堅持自己做飯不容易， 其實手抓版雞蛋捲餅的做法就很簡單， 而且這道菜肴有著豐富的營養， 上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物， 同時還能讓自己活得更健康。

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1、將所需食材如圖準備好。 我是準備做4個餅， 所以用了兩根火腿4個肉串。 親們可以根據自己的喜好添加。 生菜洗淨。 黃瓜切長條。

2、電餅檔選擇煎烤模式。 加一小勺油（這是不粘鍋的。 油少放， 因為攤餅最好不要用油）把火腿腸和肉串烤熟。

3、麵粉里加水調製成麵糊狀。

4、電餅檔選擇雞蛋餅模式， 倒入兩勺麵糊， 用推子把麵糊推成圓形

5、打人一個雞蛋， 用推子把雞蛋弄散， 均勻抹在餅上

6、待雞蛋慢慢變熟把餅翻過來， 讓雞蛋面朝鍋底， 待雞蛋徹底熟了就把餅盛出放盤子裡

7、在餅上抹上適量的海鮮醬， 放入自己喜歡的菜

8、把餅卷起來， 用保鮮袋裝著。 這就好啦。 直接抓在手裡開吃吧。

9、成品圖。 本來做了4個， 老公先吃了一個。

在外吃飯可能帶來種種問題， 還可能損害健康， 手抓版雞蛋捲餅的做法並不複雜， 對健康也是有相當大好處的。