夫妻能表明彼此需要的時候， 才能明白對方在乎什麼。
舉例來說：平時， 丈夫國志都是看完晚間新聞才睡覺， 但今天妻子曉莉特別累， 很想早些上床。 她坐在丈夫旁邊唉聲歎氣了一會兒， 卻沒有得到回應。 最後曉莉只好生著悶氣獨自上了床。 她覺得丈夫一點都不體貼自己， 反而睡不著了。
曉莉沒有說出自己的需要， 丈夫當然沒辦法猜出她為什麼不高興。 如果雙方都不表達自己的感覺、摸不清對方的需求， 溝通就會發生問題。
把心中的感受大方說出來， 夫妻才能建立更密切的關係。 當你重視自己的感受，
其實曉莉可以很好地表達自己的想法， 比如可以告訴丈夫“我今天很累， 希望早點上床， 不想和你一起看電視了”。 如果丈夫說一句：“我想多看一些新聞， 但今晚新聞沒什麼好看的。 這樣吧， 你先上床， 我再看五分鐘就關掉， 好嗎？”
如此一來， 夫妻兩人都說出了心中所想， 也得到了對方的理解， 問題就不難解決了。
