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海帶燉排骨湯的做法

湯是很多人最愛, 湯的種類比較多, 在對湯選擇的時候, 也是要注意, 要以自己喜愛為主, 不同的湯在製作上, 都是不同方式, 常見的製作湯的方法, 就是以蔬菜為主, 這樣的湯對人體維生素補充, 都是有著很好的幫助, 那海帶燉排骨湯的做法如何呢, 這類湯也是不錯之選。

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海帶燉排骨湯是一個促進人體消化很好的湯, 這樣的湯在喝的時候, 對人體後各方面, 都是有著很好的幫助, 而且這類湯含有的碘也是比較多的, 那海帶燉排骨湯的做法如何呢?

海帶燉排骨湯的做法:

材料:幹海帶適量、排骨250G、蒜3瓣、薑4片、茴香一粒、花椒8粒左右、幹辣椒1-2顆、生抽、老抽、料酒、鹽、糖各適量。

做法:

1. 幹海帶提前3個小時泡開, 洗淨, 撕成或者切成和排骨差不多大小的片狀。

2. 排骨焯水, 洗淨, 瀝幹。

3. 鍋內熱油, 約6分熱, 入排骨翻炒, 知道表面均勻裹上油, 呈金黃色, 入料酒, 繼續翻炒一會。

4. 鍋內加入熱水, 以淹沒排骨為宜。 加入薑片、蒜、茴香、花椒、幹辣椒, 大火煮開, 轉中小火燉1個到一個半小時, 至排骨酥軟。

5. 海帶焯水, 去腥。

6. 至排骨酥軟, 入生抽、老抽、海帶, 大火煮開轉中小火繼續燉20分鐘左右, 至排骨內外均勻上色入味。

7. 加入鹽、糖繼續燉煮10分鐘, 轉大火略收汁即可。

通過以上介紹, 對海帶燉排骨湯的做法也是有著很好的瞭解, 因此對這樣湯製作的時候,

都是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是, 在對這樣湯喝的時候, 也是要適量進行, 不宜喝的太多, 這樣使得人體營養吸收, 有著很好幫助。

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