黃瓜一直以來都是減肥聖品， 為了減肥很多女生對自己的嘴巴管得特別嚴， 就連米飯也都不會多吃一口。 但是生吃黃瓜還要看個人的口味， 畢竟有人是不會喜歡黃瓜這個味道的。 現在很多冷飲店都推出了黃瓜加豆漿的新配方， 我們也可以借鑒黃瓜豆漿減肥新招， 下面我們繼續看看黃瓜豆漿的好處。
自產黃瓜氾濫中， 正好做鮮榨黃瓜汁。 黃瓜汁的營養和口感都很好， 夏季常喝黃瓜汁可以預防口腔疾病， 清晨喝一杯黃瓜汁可以清爽腸胃。 黃瓜汁的做法最簡單的就是將新鮮黃瓜洗淨榨汁。
待豆漿冷卻之後加入鮮榨黃瓜汁， 之所以沒有把黃瓜與豆子放在一起做豆漿主要是怕豆漿製作過程中的加熱破壞了黃瓜的清香味兒和維生素。
對於女人來說， 豆漿中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”， 可調節女性內分泌， 每天堅持喝豆漿的女性， 可明顯改善心態和身體素質， 延緩衰老， 美容養顏。 減肥也是女人喝豆漿的好處之一。 豆漿可以抑制脂質和糖類的吸收， 進餐的時候同時喝豆漿， 長期堅持下來， 苗條又健康。 既然豆漿和黃瓜都是減肥的東東， 那強強聯合的豆漿黃瓜汁可謂減肥而又不失女性魅力的---豆漿黃瓜汁的甘露了！
在外面喝的黃瓜豆漿， 我們自己也可以在家裡製作， 材料少， 製作簡單， 而且減肥效果好。
