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長期加班工作抑鬱風險增一倍

抑鬱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=254 height=311>

許多人在工作中經常加班, 這可能會導致患抑鬱症的風險上升。 英國一項最新研究顯示, 那些工作時間長期每天超過11小時的人, 患抑鬱症的風險比其他人要高出很多。

英國倫敦大學學院等機構研究人員在學術刊物《科學公共圖書館綜合卷》上報告說, 他們調查了英國2000多名公務員的工作情況以及心理健康狀態, 結果顯示, 工作時間長期每天超過11小時的人, 與每天工作7到8小時的人相比, 患抑鬱症的風險要高出兩倍多。

即便考慮了其他可能的影響因素, 如社會經濟地位、生活方式、工作內容等,

並隨之做出統計學上的調整後, 這種工作時間與抑鬱症風險之間的相關性仍然存在。

研究人員因此提醒說, 人們應注意到工作時間太長與高抑鬱風險之間的相關性, 在工作和生活中注意勞逸結合。

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