番茄是永遠都不會被淘汰的蔬菜， 其實也是一種水果。 大家平時吃番茄， 大多都是吃番茄炒蛋。 為何番茄如此受到大家的喜歡， 因為番茄不僅可以美容養顏， 讓人皮膚好， 保持年輕， 地抗衰老， 還能讓大家抵抗癌症的危險。 除此之外， 大家瞭解過番茄豆漿減肥法嗎？番茄豆漿減肥法值得一試。
番茄減肥已經“紅”了好幾季， 具有整腸消水腫作用的番茄， 一直都被想瘦的美眉們， 當作健康瘦身的優選減肥食品。
但是生番茄卻屬寒性蔬菜， 使人體代謝下降， 如此一來， 瘦身效果便打了折扣。
營養專家說， 番茄加熱烹調後，
豆漿內富含的維他命B群， 可幫助脂肪燃燒；維他命B2幫助脂肪分解；維他命B6則擔任支持肌肉的重任。 但要怎麼喝才對呢？日本研究發現了幾個新法則， 一定要看看！
法則1：飯前或搭配正餐喝
豆漿在消化吸收的過程中， 最能發揮瘦身效果。 搭配三餐一起飲用效果更加倍！另外， 飯前喝豆漿所提供的飽足感， 還可以防止不小心吃太多唷！
法則2：搭配高纖維的食材， 瘦身效果加倍
在製造豆漿的過程， 豆子裡的纖維都被過濾掉了。 所以不妨在豆漿中加入可哥粉或黃豆粉， 或是豆漿搭配沙拉一起吃， 不僅增添風味， 更能提供飽足感。
番茄豆漿減肥法是近來被發明的一種有效的食用減肥方法。 番茄豆漿減肥法主要是通過把番茄和豆漿放在一起製作食用。 番茄和豆漿中都好有很多能夠説明減肥的元素， 所以平常多食用也是很有益處的。 當然啦， 想要減肥也是要多多鍛煉。
