有些女性為了保持苗條的身材， 控制主食的攝入， 還有的拿水果當主食， 這是不對的， 還會破壞身體的保健。
水果吃太多易傷脾胃導致亞健康
中醫講究食養， 合理膳食是扶助正氣的基礎。 水果雖好， 但吃得過多容易損傷脾胃。 還有些老人盲目信奉“千金難買老來瘦”， 為了保持消瘦的體型不吃魚肉禽蛋， 這也是不正確的。 均衡的營養才是健康的基石， 蛋白質和脂肪要適當攝入， 但不是不攝入， 千萬不能因為怕發胖而一點不沾。 在蛋白類食品中， 魚類蛋白、大豆蛋白是最好的健康食品， 有降膽固醇和防癌作用，
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
結核是一種肺外結核病的表現,結核桿菌感染是一種慢性的感染,不是幾天的時間就可以治癒的,必須得堅持正規使用抗結核藥才可治癒 [詳細答案]
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦？
你的情況建議飲食上要增加纖維素樣食物的攝入，多喝水，養成良好的生活習慣，早睡早起，早上可以喝一杯蜂蜜水，吃點芝麻。如果便秘2天左右，建議服用黃連上清片導瀉治療，這個是中藥，副作用小一些。 [詳細答案]
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晚餐吃水果減肥嗎
會得胃病的啦..而且只吃水果也要看吃什麼水果。有些東西是不能空腹吃的。`蘋果比較適合空腹吃。,.有止餓的效果. [詳細答案]
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
病情分析：您好，肥胖是由於進食太多，而運動太少，體內積存太多脂肪而引起的，如果您可能從這兩方面同時進行的話，堅持下去，必定會有效果。 指導意見：您好，晚上活動基本很少，所以可能適量減少，另外早午餐... [詳細答案]
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減肥早餐只吃水果可以嗎
病情分析：空腹單獨吃水果，可以在早上吃，二十分鐘以後，吃碳水化合物和蔬菜組合的早餐 指導意見：可以在空腹吃水果以後一個小時，吃蛋白質和脂肪組合的早餐。單獨只吃水果不可取哦 [詳細答案]
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