大家應該知道多囊腎是一種遺傳性疾病， 一般表現為腎臟的皮質和髓質出現了無數大小不一的囊腫， 它們會逐步長大， 從而擠壓腎組織， 造成腎實質損害而發生腎功能異常， 危害性極大， 當腎臟清除體內廢物的功能喪失後， 由於毒素積累， 最後形成尿毒癥從而可能會危及生命， 那麼多囊腎能做的運動有哪些呢？
要根據患者具體的病情情況來制定， 一般患者在30歲以前沒有什麼大的防礙， 此時大多數患者的囊腫雖然已經有輕微的互壓， 但囊腫之間相互壓力還不是特別大， 作一些安全性比較高的運動還是可以的，
對於曾經出現過血尿的患者來講， 晨練以散步或小跑為主。 平時的活動更要注意安全， 因為此時囊腫更加容易破裂， 為了避免血尿再次產生， 平時儘量作些彎腰角度小， 顛簸輕的運動， 平時坐也儘量座些與膝蓋差不多高的坐位
單個囊腫大小在40毫米以下的患者一般沒有什麼大的妨礙， 此時大多數患者的囊腫雖然已經有輕微的互壓， 但囊腫之間相互壓力還不是特別大， 作一些安全性比較高的運動還是可以的， 但不能參與一些碰撞性的運動， 如打籃球等。 平時一些輕柔性的鍛煉不會影響到腎臟。
綜上， 對於多囊腎患者來說， 除了要積極接受治療外， 日常的保健工作也是不容忽視， 適當的加強鍛煉， 對於多囊腎疾病的病情恢復會帶來一定的幫助， 但是最好是在醫生的指導下進行， 不可盲目運動， 同時， 也要合理科學的安排好自己的飲食， 養成良好的生活習慣， 早日康復。
