對於多數新手爸媽來說， 想把眼前這個軟綿綿的小肉團抱舒服了， 確實是件需要學習的事。 現在， 我們教您如何正確抱孩子。
0~1個月要橫抱， 可用腕抱法或手托法
抱月子裡的寶寶， 要注意托住頭和頸， 頭和臀部一定要保持一條直線。 腕抱法是指將寶寶的頭放在左臂彎裡， 肘部護著寶寶的頭， 左腕和左手護背和腰部， 右小臂從寶寶身上摟過來， 護著寶寶的腿部， 右手托著寶寶的屁股和腰部。 這一方法是比較常用的姿勢。 手托法是指用左手托住寶寶的背、脖子、頭， 右手托住他的小屁股和腰。 這一方法比較多用於把寶寶從床上抱起和放下。
1個月後可豎抱， 可讓寶寶伏在肩上或背對自己
滿月後或頭能豎直後就可以短暫地豎抱了， 3個月後可以適當延長豎抱的時間。 一種豎抱方法是讓寶寶趴在大人肩膀上， 大人托住他的頸背， 減少脊柱支撐， 這種方法大人孩子都相對輕鬆些。 另一種方法是讓孩子背對著自己， 胸往外挺， 頂住寶寶背部， 左手壓著寶寶胸部， 右手壓著寶寶膝蓋。 這種抱法的好處是寶寶和大人視野一致。 不過， 這種方式比較累人， 時間不宜久。
需要提醒的是， 不能一隻手托住寶寶屁股， 這樣的坐姿抱法會增加寶寶脊柱的壓力， 影響頸部和軀幹肌肉發育。 另外， 0~3個月的寶寶要適當進行頸部力量訓練。 初生嬰兒有運動的潛力，
3個月後抱孩子仍要保護頭頸
此時， 寶寶的頸部力量基本能支撐住頭了， 抱孩子就可以靈活一些了。 6個月後寶寶頭部就可自由活動了， 家長抱的時候， 也不需要再刻意幫孩子支撐頭頸， 只要稍微托住就可以了。
