女性朋友的月經不調問題就像海水一樣， 退了又漲， 漲了又退， 對此， 很多女性朋友都感到非常困擾。 那麼， 月經不調究竟是由什麼引起的呢？其實啊， 月經不調的原因就存在于平時的生活當中， 讓小編來告訴你吧。
一、情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷， 都可導致月經失調或痛經、閉經。 這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的， 卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制， 所以無論是卵巢、腦下垂體， 還是下丘腦的功能發生異常， 都會影響到月經。
二、起居無度
據研究， 婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經。 因此， 婦女日常生活應有規律， 避免勞累過度， 尤其是經期要防寒避濕。
三、過度節食
有關專家研究表明， 少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。 過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經， 因此， 追求身材苗條的女性， 切不可盲目節食。
月經不調看似是小的問題， 其實呢會導致其他方面的疾病， 女同胞千萬不要太小看它了。 那麼， 以上造成月經不調的原因你占了幾條呢？有則改之，
