腎臟一旦出了問題， 容易導致排尿困難、雙眼和手腳浮腫等問題， 所以腎臟排毒是非常重要的， 那麼腎臟排毒吃什麼呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
腎臟排毒吃紅辣椒
紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內垃圾（特別是血液）， 因此紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
腎臟排毒吃雞蛋白
保護腎臟需要低蛋白低磷飲食， 但是也要補充足夠的蛋白質。 雞蛋白中含有多種健康蛋白質， 而且比其他來源蛋白質含磷量更低。
腎臟排毒吃西蘭花
除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外，
腎臟排毒吃捲心菜
捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等， 總的維生素含量比番茄多出3倍。 捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。 接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。
腎臟排毒吃魚肉
魚肉（特別是深海魚）富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸， 有助於保護腎臟。 魚肉還是優質蛋白質的重要來源。
腎臟排毒吃果汁
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。 果蔬汁中含有多種植物化學物質， 有助於防止透析患者發生腎衰危險。
