哪些習慣易導致青春痘惡化

如何防止青春痘惡化？

1、合理飲食：

青春痘患者不要吃辛辣刺激的食物， 比如辣椒、煙酒、肥肉等。 這些是導致青春痘惡化的一大元兇。

2、不要熬夜：

注意睡眠充足， 生活起居不正常或熬夜易使青春痘惡化， 儘量保持心情愉快， 避免焦慮煩燥。

3、內分泌系統失調：

青春痘惡化與內分泌失調密切相關。 女性患者若有生理期不規則的情形， 有些患者若有嚴重的青春痘合併身體毛髮生長過盛， 不正常的睡眠習慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力均會影響內分泌系統， 而使青春痘惡化。

4、正確使用化妝品

在病灶處擦上外用藥，

關鍵是要做好以上的青春痘預防措施， 從良好的習慣開始。 我的美麗我做主， 防止青春痘惡化看我的！