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男性腎虛要怎麼食療

一、狗肉:狗肉性溫, 適合補身體, 對於身體虛弱或是大病之後的人吃狗肉身體可以恢復的過更快, 同時狗肉可以補腎, 對於經常腰痛或是腰部酸冷的是很有效。

二、干貝:干貝又被成為是江珧柱。 具有補腎潤肺滋陰的效果, 腎陰虛的人應該多吃。

三、豬腎:中醫有個觀點就是吃什麼補什麼, 其實像是羊鞭等補腎都是這樣的道理, 吃腎補腎當然豬腎也是不例外的, 吃豬腎可以緩解盜汗、遺精、耳聾耳鳴等情況。

四、羊骨:羊肉是補品, 像是羊肉比較適合秋冬吃, 夏天吃了會上火, 羊骨是補腎的寶貝, 男人吃什麼食物補腎可是不能錯過羊骨的,

同時羊骨還能改善脾虛的情況, 製作方法是把羊骨錘碎了煮爛, 然後空腹吃掉, 可以改善怕冷還有腰酸悲痛的情況。

五、牛骨髓:很多人都喜歡吃牛肉, 而不知牛骨髓有潤肺補腎的作用, 特別是對於那些精血虛弱和腎虛的人來說是很適合的。

六、豇豆:看著這個字很多人可能不認識, 其實就是和“江”同音的字, 豇豆性味平, 適合腎虛的人食用, 同時對於尿頻、女人白帶、遺精等都有很好的治療效果, 同時豇豆還可以健脾胃, 滋陰補腎。

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