有一種最為常見的腰痛 , 痛在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方 , 或隱隱作痛 , 或酸痛不適, 早晨起床時減輕 , 活動後加重 , 不能久坐、久站 , 彎腰困難。 到醫院檢查, 照X光片、驗血也大都正常。 患腰痛的人雖然大都能正常生活和堅持工作 , 但時間一長 , 會影響工作效率, 降低生活情趣。 這種腰痛 , 中醫常稱為腎虛腰痛 , 也就是腰肌勞損的腰痛。
為什麼會發生腰肌勞損的腰痛呢 ?腰部是人體的中點 , 腰骶關節是人體唯一承受身體重力的大關節, 是腰部活動的樞紐 , 前俯、後仰、左右側彎、轉身都有牽涉 , 無論運動還是活動,