紅棗、黑棗也可以去口臭

1、紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭， 飯後咀嚼1～2枚即可。

2、在飲水中加上檸檬片， 能刺激唾液分泌， 減少因口幹造成的口臭。 檸檬含有豐富的維生素C， 還能緩解口腔內殘餘食物及厭氧細菌感染引起的口臭。

鮮檸檬切片， 每片最好控制在3～4毫米的厚度， 切好後取2片放入茶壺中， 加1000毫升溫水泡5分鐘左右即可飲用。

3、為促進唾液分泌， 可咀嚼青橄攬、話梅等水果， 還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。 飲食宜清淡， 減少辛辣、蒜等有刺激性的食物， 吃大蒜頭後飲濃茶可解蒜臭。

4、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水， 可調節胃腸功能，

5、如為全身性疾病引起的口臭， 應積極治療。 如出現的肝臭、尿臭、酮奧等症狀常為疾病嚴重的預示， 必須予以重視。

6、堅持每天清晨在陽臺或公園做深呼吸鍛煉， 每次15～30分鐘。

7、如因刷牙不徹底， 齒縫中殘留物發臭， 用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區， 磁療牙刷效果尤佳。