腎是人體重要的器官之一。 它的主要功能是負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡， 最後產生尿液經由後續管道排出體外。 如今， 隨著生活步伐的加快， 過大的壓力和忙碌的工作讓很多人的身體都出了問題， 腎虛人群更是大幅上升。 腎虛分為兩種， 陰虛和陽虛。 那麼韭菜補腎陽嗎？下面我就為大家具體介紹一下。
首先， 韭菜是補腎陽的。 由於韭菜有很好的補腎壯陽作用， 因此， 民間又稱之為“起陽草”， 用以治療男子體弱性功能減退或陽痿不舉。 因腎陽虛引起的性功能障礙， 可選用下列韭菜壯陽方。
1.韭菜雞睾湯：韭菜45克(洗淨切段)， 雄雞睾丸65克， 生薑絲30克,酒、食用植物油適量， 鹽少許。 炒熟當菜佐餐。 每晚1次。 可根據患者身體狀況， 連用7～15天。 如無雞睾丸可用羊睾丸代替， 份量略減。
2.韭菜麻雀湯：韭菜籽45克， 桂圓肉35克， 黑胡椒3.3克， 仙靈脾(又名淫羊藿)15克， 麻雀6只。 將韭菜籽和黑胡椒用布包好， 麻雀去毛及腸雜， 洗淨。 先將麻雀用食用植物油、少許白酒在鍋中炒香， 然後加入水、桂圓肉、仙靈脾、韭菜籽、黑胡椒和鹽， 煮湯飲用。 每晚1劑。 可根據患者身體狀況， 連用7～10天。
下面我就為大家介紹幾種補腎陽的食材：
蝦子性溫， 味甘鹹， 入腎經， 有補腎壯陽的作用。 凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力， 或陽痿， 或男子不育症患者， 宜多食蝦。
海馬性溫， 味甘， 能補腎壯陽， 故凡腎陽不足之人， 皆宜食之， 包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等， 食之頗宜。 可用海馬研細， 每次1~2克， 黃酒送服， 1日2~3次。
海參性溫， 味鹹， 質地雖陰柔， 但能補腎之陽氣， 為腎陰腎陽雙補之品。 如《本草從新》中說：“海參補腎益精， 壯陽療痿。 ”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰， 健陽”。 故凡腎虛之人， 皆宜食之。
何首烏有補肝腎、益精血的作用， 歷代醫家均用之於腎虛之人。 明·李時珍說過：“何首烏， 能養血益肝， 固精益腎， 健筋骨， 烏髭發， 為滋補良藥， 功在地黃、天門冬諸藥之上。 ”清代名醫黃宮繡亦雲：“何首烏，
杜仲性溫， 味甘微辛， 能補肝腎、強筋骨， 對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者， 最為適宜。 正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛， 益精氣， 堅筋骨， 腳中酸痛。 蓋腰為腎之府， 動搖不能， 腎將憊矣。 杜仲補其不足， 益腎故也。 ”
冬蟲夏草性溫， 味甘， 有補腎和補肺的作用， 是一種平補陰陽的名貴藥材。 如《本草從新》說它“保肺益腎。 ”《藥性考》亦雲：“蟲草秘精益氣， 專補命門。 ”《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖之， 治腰膝間痛楚， 有益腎之功。 ”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，
以上就是我為大家介紹的有關韭菜補腎陽的知識了， 腎陽虛的朋友可以嘗試一下。 其實補腎陽虛的食物有很多， 大家可以在日常飲食中多吃這類食物。 另外， 腎臟的調養還需要養成良好的生活習慣， 保持充足的睡眠時間， 不熬夜、少抽煙酗酒都對腎臟很有好處。
