【導讀】能豐胸的瑜伽操你知多少， 瑜伽最近幾年在國內很流行， 很受女性朋友的關注， 那你們知道， 能豐胸的瑜伽操嗎？不知道吧！那就讓小編來告訴你能豐胸的瑜伽操你知多少！
能豐胸的瑜伽操你知多少
能豐胸的瑜伽操你知多少三到五組。 當然， 如果在月經期， 我們常說的豐胸最佳時間段做這個豐胸操， 然後再配合飲食或其它豐胸美胸手段， 效果會更加好， OK,馬上就來看看這簡單4步豐胸美胸操。
動作一， 首先雙手併攏放在胸部下方（注意， 要整個胸部都在手掌內哦）， 然後中指輕壓兩胸中間的位置，
能豐胸的瑜伽操你知多少
動作二， 首先抬起左手臂， 接著用右手握住手臂， 從肘關節一直向下向下推至胸部。 然後再換只手重複此動作。
動作三， 首先把左手放在左胸的斜下方邊緣， 接著利用右手向上向裡推動胸部。 注意在推動時， 要用大拇指下手掌肚的側面。 然後換只手重複此動作。
動作四， 利用食指和中指， 稍用力按壓胸部邊緣， 讓胸部放鬆。 注意在按壓時， 力度控制在能感覺微微酸脹即可。
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