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鵪鶉蛋紅燒肉好吃還不膩

鵪鶉蛋紅燒肉這道菜光看這名兒就應該是營養價值極高的一道菜, 鵪鶉蛋紅燒肉裡面的鵪鶉蛋據說是外焦裡嫩, 而紅燒肉則是肥而不膩, 咬上一口便齒頰留香。 小編我的口水都要流下來了, 那麼我們趕緊去一起去看看鵪鶉蛋紅燒肉的做法和鵪鶉蛋紅燒肉的營養價值吧。

鵪鶉蛋紅燒肉的做法一:

食材:鵪鶉蛋400克、肉600克、蔥15克、薑15克、冰糖30克、生抽30克、老抽10克。

做法:

1、鵪鶉蛋洗淨後煮開倒入冷水中過涼後去殼備用;

2、肉選擇五花肉切3釐米見方的塊, 放入冷水中煮開取出肉備用;

3、鍋中倒入肉塊不停的翻炒至出油後下入冰糖上色;

4、倒入老抽和生抽、蔥片、姜段加入滿滿的水移入沙鍋;

5、中火煮至30分鐘後倒入鵪鶉蛋繼續煮至收汁即可。

鵪鶉蛋紅燒肉的做法二:

食材:五花肉、鵪鶉蛋、蔥、薑、蒜、八角、桂皮、香葉、草果、老抽、花生油、食鹽、料酒、雞精鵪鶉蛋紅燒肉

做法:

1、準備好一塊五花肉加花椒、薑片煮10多分鐘撈出切塊。

2、準備好蔥薑蒜、八角、桂皮、香葉、草果材料;

3、接下來是炒糖色, 冰糖放進油鍋用小火進行翻炒, 用鍋鏟一直不停攪動至鍋內糖全部熬化、呈棕紅色微微翻泡時加一碗開水燒開後盛出備用;

4、鵪鶉蛋煮熟去皮加入適量的老抽進行攪拌均勻後放進鍋裡炸出虎皮後撈出備用;

5、小火下肉慢慢把油炒出來, 把肉裡面剩餘的油逼出來繼續翻炒,

把準備好的蔥薑蒜等香料一起放進去翻炒一遍, 接著放點水、食鹽、料酒、雞精等再加入之前炒好的炒糖水一起放進去燜煮;

6、蓋起鍋蓋用小火燜至1小時加入炸好的虎皮蛋, 用大火收汁即可裝盤享用了。

鵪鶉蛋紅燒肉的做法三:

食材:五花肉、鵪鶉蛋、生薑、大薑、小蔥、蒜瓣、八角、桂皮、香葉、老抽、鮮醬油、冰糖、料酒、糯米黃酒

做法:

1、五花肉洗淨整塊下鍋加蔥結、生薑片、大蔥段同煮, 開鍋後淋入料酒繼續水煮約20分鐘後撈出, 改刀切成4-5cm的方塊備用;

2、蒜瓣去皮, 香辛料用溫水稍加浸泡後洗洗乾淨, 炒鍋燒熱注油將蒜瓣、剩餘薑片、大蔥段以及香辛料下入鍋中煸香;

3、將五花肉塊下入鍋中轉大火煸炒1-2分鐘出油脂後轉小火繼續翻炒3-4分鐘,

至肉塊表皮焦香微黃調入老抽、鮮醬油炒勻, 鍋中倒入黃酒、將冰糖塊下入鍋中掂勻鍋煮開;

4、開鍋後連肉帶湯汁一同倒入預熱好的砂鍋內轉最小火力加蓋慢燉;

5、鵪鶉蛋煮熟去殼用點油爆一爆至表皮稍微焦皺, 五花肉煨燉1個半鐘後將蛋放入;

6、繼續煨燉15分鐘左右至湯汁轉濃鵪鶉蛋透味、五花肉塊香醇軟糯時即成。

鵪鶉蛋紅燒肉的烹飪秘訣, 一般人我可不告訴他哦

1、肉的選擇要肥瘦相間最好。

2、肉最好能焯水、去腥味, 也可以用油煎。

3、冰糖是紅燒肉不可缺少的調料之一, 紅燒肉微甜的口感是普通白糖代替不了的。

4、用砂鍋來做紅燒肉會給紅燒肉增分不少, 因為砂鍋加熱慢但一旦煮開就會有很長時間的加熱過程。

5、最後不要忘記收汁, 紅燒肉只留下少許的汁, 讓油全部吐出來這樣肉就好吃拉。

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