中醫穴位按摩是一種古老相傳的中醫療法， 對於健康的好處是很大的， 如果掌握好正確的按摩方法以及根據自己的體質來進行按摩的話， 可以起到滋陰補腎的效果， 所以現在這種療法也是十分的受人歡迎， 那麼你知道按哪裡會有奇效呢， 下面來瞭解下。
手心有個熱性的穴位， 搓手心可以生“火”， 補陽。 腳心有個涼性的穴位， 搓腳心可以滋陰補水， 用熱的手心， 搓腳心， 可以使水火交融， 陰陽平衡， 很多人的失眠就是這樣“搓”好的。
手心的穴位叫勞宮， 手握拳時， 中指下的那個地方就是， 這裡是心包經的穴位，
有個“摩拳擦掌”的成語， 一般是形容大幹一場之前的準備， 在大幹一場之前需要鼓動陽氣， 所以會摩擦手心中這個熱性的穴位。
很多中醫按摩治療都會用到這裡， 比如雙手對搓之後按在腰上， 腹部， 眼睛， 都是用它的熱性來溫暖有些虛損， 疲勞的部位和器官。
我一個同學眼睛很好， 是近視眼高發的學生中少有的不戴眼鏡的， 她的保健辦法就是經常用搓熱的手心溫敷雙眼， 等於給疲勞的眼睛補陽氣， 增加能力。
腳心上的穴位叫湧泉， 是腎經的井穴， 所謂井穴， 就是腎經是從這裡發源的， 腎經性質和心包經是相對的， 屬於水， 有涼性， 它的井穴也具備同樣性質， 多用它來滋陰補水。
有的人眼睛發紅，
因為這個人的火是虛火， 虛火的出現是因為水少了， 要補水才能降火， 按摩湧泉就等於給身體吃了滋陰藥， 補水了。
有的人心火盛， 平時心煩， 失眠， 多夢， 如果吃藥， 醫生會開牛黃清心， 天王補心之類的， 去火的同時滋養心陰;
才能把虛火平復掉， 這種人可以先把手心搓熱， 之後用熱的手心搓腳心， 這樣一來心火就和腎水交匯了， 浮越在上的心火因為有了腎水就降了下來;
這在中醫又稱為“引火歸元”， 多用在治療心火浮越導致的各種虛性亢奮時， 比如失眠， 口瘡， 而且口瘡只在舌尖上;
舌質很紅， 心煩， 坐立不安等， 都在此列， 每天臨睡前搓5-10分鐘左後，
