飯店所使用的可能並不是健康的食材， 畢竟這需要花費更多的金錢， 而自己做的菜肴則不然， 我們可以挑選一些健康營養的食材， 花膠紅棗枸杞湯的做法非常簡單， 是很多家庭餐桌上特別常見的一種菜式。
1、準備食材：花膠、紅棗、枸杞
2、鍋內放入幾片薑片， 煮沸後放入花膠， 煮沸後熄火
3、洗淨花膠表面， 如果魚油魚血需洗淨（去腥的關鍵）， 然後放入泡過冷水的紅棗枸杞， 燉2-3小時
4、起鍋前加入冰糖調味即可食用， 方便快捷。
合理地安排好日常飲食， 對於身體健康能起到很大的促進作用， 花膠紅棗枸杞湯的做法簡單，
買好羊肉和骨頭，建議用羊腿骨和羊排骨，骨頭上面可以沒有肉，洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋，要用涼水，這樣湯味比較濃，羊肉可以要點肥的，可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮，煮的時候蓋上鍋蓋，味道... [詳細答案]
歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪，然後放進溫水裡加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞，放進清水裡洗去浮沫，焯掉血腥味兒，把烏雞放入有溫水的沙鍋裡，將蔥，薑，香菇，鹽以及當歸，黃芪一起放入鍋中，... [詳細答案]
一、蓮藕燉排骨 原料：排骨500克(小排為佳)，長節蓮藕2—3節，蔥白3—5段，薑片若干，小辣椒2只，鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程：先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水，倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]
你有青春痘最好不要喝點熱茶的，容易導致繼續加重，可以喝點清火的茶，比如苦丁茶，同時可以多喝水，多吃水果，有助於恢復。 [詳細答案]
枸杞子也是滋補肝腎的，可以吃的。不過這個粥不一定能夠預防先兆流產。建議服用泰山磐石散配合艾灸調理，大補元氣、補腎健脾、升陽舉陷。 [詳細答案]
