蛋黃、動物肝臟及肉類, 由於其膽固醇含量高, 一直是人們所“嫌棄”的食物。 而最新研究成果表明, 這些食物中所含的膽鹼可能對胎兒的大腦發育有益。 科學家在大鼠實驗中發現, 雌鼠如果在孕期補充膽鹼, 所產後代記憶力好, 學習事物快, 並且在老年階段, 記憶力衰減程度比較輕微。
膽鹼是一種維生素B複合物, 目前女性通常攝入多少膽鹼還不清楚。 實驗中, 懷孕大鼠適量補充膽鹼沒發現有副作用。
大鼠妊娠期為21天, 研究人員讓懷孕雌鼠連續6天增加膽鹼的攝入, 攝入量是正常情況的3至4倍,
目前, 科學家還不能確切瞭解膽鹼改善大腦能力的機理。 膽鹼是已知在胚胎發育階段能幫助生成細胞膜的物質之一。 另外, 研究發現, 膽鹼能夠給一種名為CDKN-3的重要基因添加一種甲基, 使該基因喪失其在大腦記憶區抑制細胞分裂的作用。