吃是人生中非常重要的一件事情, 現在人們對健康是越來越重視了, 許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜, 希望自己能吃得健康一些, 雞蛋韭菜餡餅的做法很簡單, 而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。
1、先把溫水慢慢倒入麵粉中, 用筷子攪拌成絮狀!
2、然後用手和成麵團, 蓋上蓋子或者保鮮膜醒30—60分鐘!
3、準備用的雞蛋磕入碗里加適量鹽!
4、用筷子攪拌成液!
5、鍋裡加入適量油燒至六七成放入雞蛋液!
6、用筷子快速攪拌成碎!
7、裝入碗裡涼涼備用!
8、把韭菜摘好洗乾淨並且甩甩水分!
9、把韭菜切成小丁狀待用!
10、把雞蛋, 醬油, 鹽, 蔥花油, 十三香, 花椒粉, 香油等加入攪拌均勻!
11、這時候麵團也醒的差不多了, 把麵團揉光滑!
12、把麵團搓成長條!
13、切成大約50克的劑子!
14、把劑子用擀麵杖擀成片!
15、把做的餡放到身體的這一邊!
16、另一邊折疊起來, 把邊緣固定起來, 把所有的餡餅都準備好!
17、鍋裡(電餅檔和平底鍋都可以)放入適量油燒至七成熱關中火剪至兩面金黃!
18、裝盤就可以開吃了!
健康的身體需要合理的飲食來維持, 雞蛋韭菜餡餅的做法簡單, 而且也很健康, 能避免身體受到不必要的傷害。