雞蛋餅卷。 是一道很家常的菜肴, 更是肉食一族無法抗拒的人間美味, 多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白, 有效補充蛋白質, 且它的脂肪含量、熱量都比較少, 不需要擔心肥胖的出現, 紅燒的做法更為可口, 幫助女性朋友們延緩衰老。
1、準備材料。
2、黃油放熱水裡軟化。
3、雞蛋加白糖打散備用。
4、再加麵粉攪勻。
5、再加牛奶攪勻。
6、最後加黃油攪勻。
7、反復過濾成細膩的流動的液體。
8、舀一勺放進平底鍋, 轉圈鋪滿在鍋底, 不用放油。
9、小火, 翻面即可。
10、這個量總共做了五張餅。
11、卷根香腸。
12、切成一段一段的。
13、切成段後撒上黑芝麻。
14、來吃吧, 也可以搭配番茄醬之類的。
我們並非完全否定在外吃飯的好處, 但它有很多不足之處, 雞蛋餅卷。 的做法很簡單, 而且也比較健康。