1疲憊
春節期間， 不少人晝夜顛倒、四處拜訪親友， 即使沒有出門旅遊， 節後還是覺得累， 這是因為正常的“生物鐘”在過節時被打亂了。
應對方法：通過休息、調整生物鐘、洗澡泡腳等消除疲勞。 睡眠是驅除疲勞的重要手段。
2神經性厭食
連續的應酬和飯局， 對一切食物都從心理上感到厭惡和恐懼。 應對方法：最佳的方法就是參加運動。 如輕快的步行、慢跑、跳舞等， 這樣胃口也會被“吊”起來。
3工作恐慌症
過節後， 重新投入正常緊張的工作， 部分人會有種陌生感， 甚至有人會產生恐懼感。
應對方法：可從生活內容到作息時間都作出相應的調整， 靜心思考上班後應該做的事， 使自己的心理調整到工作狀態上。 在上班第一周， 先從事輕鬆容易的工作， 給自己一個緩衝。
4孤獨綜合征
這是不少從家鄉返回工作或學習的人極易患上的心理疾病。 看著自己的父母親朋離自己越來越遠， 一種離別的感傷油然升起。
應對方法：不要刻意壓抑。 想念家鄉父母的時候打個電話回去， 多結交幾個朋友， 多參加集體活動， 不要讓自己落單。
