青春痘發病的原因
1、內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛， 無法排出而將毛囊阻塞， 為青春痘的產生營造了先決條件。 皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體， 有些人的接受體很敏感， 所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動， 都會影響到皮脂的分泌。 有些女性， 會發覺在月經週期前後， 或在熬夜與壓力大時就萌發青春痘。
2、毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄， 易脫落， 從而保證毛囊口暢通無阻， 皮脂順利流出。 反之， 角質層變厚不易脫落， 來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口， 形成粉刺。
3、神經系統：過於緊張或憂慮， 會刺激腎臟腺素的產生。 腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長， 進而刺激油脂的分泌。
4、性荷爾蒙：有些女性在成人期， 會出現油性皮膚， 大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙， 並刺激皮脂的分泌。
5、食物：吃得過飽， 未經充分消化道的食物積存於體內， 消化不良、廢物毒素排泄不暢， 以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好， 均會為青春痘的產生埋下禍根。
6、氣候：皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加， 於是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚。
7、睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調， 皮膚也由健康的弱酸性 變成鹼性， 失去殺菌作用。
8、發育期間：青春期雄性激素急劇增加， 皮脂腺過度發育， 毛囊角質化嚴重， 不能順利排除皮脂， 引發青春痘。
9、紫外線：某些高防曬係數產品， 經太陽輻射後， 防曬品的分子極易滲入皮膚， 從而堵塞毛孔， 影響油脂的正常分泌， 增加了青春痘形成的機會。 在這種情況下， 首先要徹底清潔皮膚， 並以臭氧蒸臉， 促使毛孔完全打開， 再逐一取出嵌在毛孔內的黑頭粉刺。
治療座瘡的小貼士
1、保持愉快的心情
青春痘的出現並不只是皮膚問題， 內分泌的失調是誘發青春痘的重要原因， 而過度緊張焦慮和壓力過大， 會導致生理功能失衡，
2、注意飲食規律和飲食結構
切忌暴飲暴食， 吃飯不要過飽， 以免加重腸胃等消化系統的負擔， 影響體內廢物的排泄。 同時， 要少吃高熱量、高脂肪以及辛辣刺激的食物， 如巧克力、糖、肥肉、辣椒、蔥等， 多吃新鮮的蔬菜和水果， 以增加維生素的攝入量。 處於青春發育期的青少年切忌抽煙， 因為香煙中的尼古丁會引起微血管管壁收縮， 從而使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低， 最終使皮膚的癒合能力減弱， 易於形成青春痘的交叉感染。
3、合理安排作息時間， 保證充足的睡眠
在睡眠期間，
4、注意個人的清潔衛生
如果青春痘長在下顎和嘴的周圍， 就儘量少穿有衣領的衣服， 因為衣領是藏汙納垢的地方， 極容易因和下顎的摩擦而助長青春痘的進一步惡化。 另外， 要注意保持頭髮的清潔， 以免頭髮上的灰塵和油污感染青春痘。
為了保持皮膚毛囊口的通暢， 可以每天用硫黃皂加溫開水洗臉， 以減少皮脂的堆積， 因為硫黃具有殺菌及保護毛囊壁的作用。 但應注意的是， 每天洗臉的次數不得超過3次， 並且不要用力過猛。 因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，
另外， 在日常生活中要保持勤換枕巾、枕套的習慣。 枕巾、枕套以及被單是最容易堆積蟎蟲、灰塵和頭皮屑等髒東西的地方， 而且睡眠時長時間接觸面部肌膚， 更易使細菌滋生、繁衍， 所以醫學專家提醒青春痘患者， 要保持勤換洗枕巾的好習慣。
5、做好防曬措施
陽光中的紫外線， 如果經青春痘的傷口而直射穿透表皮層， 就會在傷口部位形成黑色斑點， 即使在青春痘消失以後， 仍然會留下黑斑痕跡。 如果想使用防曬類化妝品， 以清爽型的為最佳，以免由於防曬係數過高而加重皮膚的負擔。
6、青春痘嚴重需在醫生指導下進行治療
對於青春痘發展嚴重的，可以在醫生的指導下進行藥物治療臉上長出青春痘，是青春期發育的正常現象，是生命的一個小插曲。隨著由青春期向成人的過渡，人體的激素和皮脂分泌趨於穩定，青春痘的症狀也會逐漸減弱，因此，廣大的青少年朋友不必為痘痘的出現而過度擔憂。
溫馨提示：青少年正處於長身體的關鍵時期，人體的組織器官發育迅速，需要大量的營養物質來補充養分。與此同時，青少年也需要針對自己的健康狀況，選擇不同的食物和食譜來滿足自己身體的需要，尤其是當青少年患有青春痘時，更要注意自己的飲食習慣，儘量少吃辛辣、油膩等食品，按照不同類型的青春痘，採取對症下藥的方式治療。
以清爽型的為最佳，以免由於防曬係數過高而加重皮膚的負擔。
6、青春痘嚴重需在醫生指導下進行治療
對於青春痘發展嚴重的，可以在醫生的指導下進行藥物治療臉上長出青春痘，是青春期發育的正常現象，是生命的一個小插曲。隨著由青春期向成人的過渡，人體的激素和皮脂分泌趨於穩定，青春痘的症狀也會逐漸減弱，因此，廣大的青少年朋友不必為痘痘的出現而過度擔憂。
溫馨提示：青少年正處於長身體的關鍵時期，人體的組織器官發育迅速，需要大量的營養物質來補充養分。與此同時，青少年也需要針對自己的健康狀況，選擇不同的食物和食譜來滿足自己身體的需要，尤其是當青少年患有青春痘時，更要注意自己的飲食習慣，儘量少吃辛辣、油膩等食品，按照不同類型的青春痘，採取對症下藥的方式治療。
