許多人都對自己的身體不滿意， 總是希望自己可以更瘦一些。 但是想要減肥， 擔心服用減肥藥會對身體有傷害;進行運動減肥， 太辛苦， 自己往往不能堅持;而抽脂減肥， 有害怕有危險。 因為中藥對人體的副作用比較小， 所以有的人希望可以服用中藥來減肥， 不知道中藥都是怎麼減肥的呢?
化濕法：用於因脾胃不健， 聚濕而致的肥胖， 症見脹滿。 代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等。
利水法：有微逐與推逐之分。 症見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。 微逐用五皮飲、小分清飲， 推逐用舟車丸、十棗湯之類。
通腑法：以輕泄為主。 多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖。 症狀為大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。 選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。
消導法：用於食欲無進型肥胖。 症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。 一般消肉積用山楂， 消面積用神曲， 消食積用麥芽。
疏肝利膽法：用於肥胖兼肝鬱氣滯或血淤者。 症見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。 常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。
健脾法：肥胖以健脾補胃為正治法。 症見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質淡、脈細弱無力。 常用方如參苓白術散、異功散、枳木丸、五苓散等。
中醫上無論是治病， 還是進行減肥， 都是採用辨證的方法， 針對不同的體質不同的減肥辦法，
