骨質疏鬆症是較常見的一種代謝性骨病， 以中老年人較為多見。 其特點為單位體積內骨組織量減少， 骨骼脆性增加。 臨床發病女性多見於絕經期後， 男性多在55歲左右。 有的無任何自覺症狀， 而以四肢某部的骨折或脊柱壓縮性骨折而突然發現， 有的以腰背持續性鈍痛或劇烈疼痛為特點， 背舉重物時加重， 限制活動可減輕。 身材變矮是一個早期體征， 患者常有駝背， 上腹部出現橫帶狀角化皮膚， 消瘦及食欲減退等。
骨質疏鬆症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=412 height=320>
骨質疏鬆症屬中醫“骨痿”範疇， 中醫認為“腎主骨”、“腰為腎之府”， 因此本病發病的關鍵是腎虛髓液不足：根據臨床表現可分為腎陰虧虛、肝腎陰虛、脾腎陽虛等證型。
桑椹杞子米飯
配方：桑椹30克， 枸杞子30克， 梗米80克， 白糖20克。
制法：取桑椹、枸杞子、粳米加水適量並放入白糖， 文火煎煮燜成米飯。
功效：滋陰補腎。
用法：作主食食用。
