男人女人都有腎， 有腎就有可能虛！你是不是經常腰背酸痛， 在卸完妝後發現自己面容枯槁、眼圈發黑、頭髮缺少光澤呢？這可能是腎虛惹的禍。 很多人以為腎虛只是男人的事情， 補腎是男性的專利， 根本想不到女人也會腎虛。
感覺腎虛， 就立刻去買補腎保健品。 錯
自我感覺出現腎虛症狀後， 切勿病急亂投醫。 許多腎病， 正是由於不明確個人體質、未經醫生診斷， 濫服、過量服用保健品， 破壞人體內部平衡後引起的。 由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同， 補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等不同的途徑。
辦公室環境會影響腎功能。 正確
辦公室白領長期處在不通風的空調環境中， 空氣中有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高， 使得腎等臟腑器官的免疫功能下降， 長期發展下去， 就可能形成腎炎。 很多白領女性貪圖方便， 喜歡吃速食， 速食的營養結構不合理、熱量過高， 腎臟過熱也會導致抵抗力下降。
女性更易形成腎虛。 正確
腎虛是指腎的氣血陰陽失衡， 因而產生的一系列症狀如無氣無力、手腳冰冷、精神疲累、口乾咽燥等。 腎虛者皮膚變差， 容易出現皺紋， 會比實際年齡看上去蒼老。 女性跟男性相比， 陽氣較虛弱， 更容易形成腎虛， 最後變成早衰。
免疫力差間接傷害腎臟。 正確
一些自身免疫性疾病， 如紅斑狼瘡、皮肌炎等， 在年輕女性中發病最多。 當免疫系統受到損害後， 腎臟也不可避免地受到損害。 此外， 由於女性尿道比較寬、直， 直接通向膀胱， 容易引起感染， 膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高， 如果在慢性發病期得不到控制， 會逆向導致腎炎。
久久健康網提醒：古往今來的醫家認為：腎虛證是老年人患病、衰老的主要原因之一。 中醫認為健康的本質在於“陰平陽秘， 精神乃治。 ”是指人在正常情況下， 五臟、六腑的功能， 營衛氣血， 四肢百骸， 十四經絡都能陰陽協調， 達到相對平衡。 平衡是健康的象徵。
