生活中我們常常從中藥嘴裡聽到要謹記生冷， 生冷的食物就是涼性的食物， 涼性的食物一般都是未經過加工處理比較冷， 吃下去非常涼的食物， 這種食物是要注意的， 不管是健康的朋友， 還是身體虛寒的朋友們， 都要注意自己平時的飲食方面問題， 那麼接下來我們來瞭解一下忌寒性生冷食物有哪些。
生冷食物指的是生的食物， 未經過烹飪處理的， 比較涼的食物都是屬於生冷食物。
中醫開好處方後， 往往會囑咐病人要注意飲食忌口。 因為中藥和某些藥性相反的食物同服， 往往會減弱藥物的療效甚至產生毒性。
2.服黃連、甘草時要忌食豬肉。
3.服七茯苓、威靈仙時要忌茶。
4、服薄荷時要忌食魚、蟹、鱉肉。
5.服常山、蜂蜜時要忌食生蔥、大蒜。
6.服鱉甲忌食莧菜。
7.服白術要忌食桃、李、杏水果。
8.服地龍時忌食豆腐。
9.服清熱的中藥時要忌食蔥薑蒜、狗肉、羊肉、驢肉等熱性食物。
10.患有瘡癤癰腫疔等熱毒症， 要忌食魚、蝦、蟹等腥膻食物。
關於寒性生冷食物， 我們要從根本來解決， 比如生活中應該吃一些清淡的食物， 如芹菜， 水果， 蘋果， 這些食物都是清淡的， 不過要謹記喝茶水果， 海帶， 海鮮， 包括螃蟹， 龜肉這些食物都是生冷的食物應該避免。
