很多的孕婦在懷孕之後， 因為身體特徵不允許吃很多比較生冷的食物， 所以大家要注意飲食方面的禁忌， 很多食物都是不適合孕婦吃的， 不光會引起身體方面的反應嚴重的， 還會引起流產或是影響到胎兒的生長發育， 每日的飲食要多加注重， 那麼哪些食物是生冷的呢?
懷孕不用很可以的注重飲食
除了以下幾種
1:生冷飲食一般是指:生冷瓜果蔬菜如西瓜、甜(香)瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、生番茄、各種生梨及蘋果等;各種涼拌菜如涼拌海蜇、拌涼粉、小蔥拌豆腐等;各種冷飲冰棒如涼水、涼飲料、涼牛奶、霜淇淋、冰磚雪糕等。
2:刺激太強的食物。 就是太辣， 太麻， 太冷的食物， 比如:辣椒， 花椒， 胡椒， 還有姑娘們最愛吃的雪糕， 不能洗冷水澡(夏天也是， 不過夏天的水也不算冷， 有條件就溫水)。 基本要少吃為妙， 女孩子都知道的， 每月的那幾天不能洗頭， 不能吃雪糕(吃雪糕還容易飽， 是孕婦不想吃別的東西)。
另外建議:
前3個月可能孕婦一般吃不下東西， 吃下了也容易吐， 建議多吃水果， 早晚喝點奶粉， 營養基本夠。 一般身體沒有不適少吃維生素片和保健品。 有不適一定到醫院檢查聽醫生說。
產前3月最重要還是休息， 禁止拎重物， 容易早產， 適量的散步時必要的。
關於生冷的食物我們要取決於該如何食用， 平時建議大家要注意不吃瓜果， 蔬菜，
